https://www.hamlegazetesi.com/

BAŞ AĞRINIZIN SEBEBİ KLİMA OLABİLİR!

Klima çarpması farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor!

Tarih: 05.07.2025 14:47 Güncelleme: 05.07.2025 14:47
BAŞ AĞRINIZIN SEBEBİ KLİMA OLABİLİR!
Hamle Gazetesini Google News te Takip Et

Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun klima çarpması olarak adlandırıldığını söylüyor.

İdeal oda sıcaklığının 22 derece olduğunu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” dedi. Klima çarpmasının baş ağrısı, kas ağrısı, halsizlik ve burun tıkanıklığı gibi belirtilerle kendini gösterebildiğini aktaran Karamehmetoğlu, klima çarpmasının özel bir tedavisi olmadığını, doğru kullanım ve yeterli sıvı tüketimiyle korunmanın mümkün olduğunu dile getirdi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması sorununa değinerek, korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.

20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir!

Klima çarpması, özellikle yaz aylarında görülen ve klima kullanırken bazı noktalara dikkat edilmediğinde kendisini belli eden bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Sıcak havalarda serinlemek amacıyla kullanılan klimalar vücut ısısını sabit tutmada bazen sorunlar ortaya çıkarabilir. Ortamda sıcaklık düştüğünde vücudumuzun ısısını sabit tutan mekanizmalar ekstra bir çaba sarf etmek durumunda kalır. Bunun neticesinde bazı belirti ve bulgular ortaya çıkabilir.” dedi.

Birçok hastalıkta olduğu gibi klima çarpmasında da koruyucu önlemlerin uygulanmasının daha kolay ve daha etkili olduğuna vurgu yapan Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasının en önemli nedenlerinden bir tanesi klimanın yanlış kullanımıdır. İdeal ortam sıcaklığı 22 derecedir. 20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” şeklinde konuştu.

Klima, kullanım kılavuzuna uygun kullanılmalı!

Klima kullanımının bir diğer olumsuz etkisinin ortamın nem oranının değişmesi olduğunu aktaran Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Buna bağlı olarak hava kuruluğu ortaya çıkar. Klima kullanılan ortamlarda nem oranının yüzde 50 olması gerekir. Klimalı ortamlarda, havadaki nemin azalması ve ortamın kuruması gözlerde ve üst solunum yollarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak ortamın nem dengesinin bozulması dehidrasyon (sıvı açığı) yol açabilir, buna bağlı olarak ağızda, gözlerde kuruluk, susuzluk ortaya çıkar.” dedi.

Klima kullanırken kullanma kılavuzuna uygun olarak hareket edilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyen Karamehmetoğlu, şöyle devam etti:

“Ortamın daha önce belirttiğimiz ideal sıcaklık ve nem seviyesine göre ayarlanması gerekir. Klimadan gelen havanın doğrudan vücuda yönlendirilmemesi, klimanın karşısında uzun süre kalınmaması ve serinlemenin dengeli bir şekilde sağlanması önemlidir. Klimanın düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının uygun şekilde yapılması da sağlanmalı. Düzenli olarak temizlenmeyen veya değiştirilmeyen filtreler iç ortam hava kalitesinin bozulmasına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.”

Farklı belirtiler klima çarpmasının bir sonucu olabilir!

Klima çarpması belirtilerinin kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve yüksek ateş gibi belirti ve bulguların sıkça görüldüğünü dile getiren Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Ek olarak kas ağrıları da görülebilir. Özellikle fibromyalji, miyofasyal ağrı sendromu gibi yumuşak doku romatizmalarıyla sıkça karşılaşılır.” dedi.

Ani ısı değişimi karşısında vücutta meydana gelen değişikliklerin titreme, ellerde ve ayaklarda üşüme gibi şikâyetlere neden olabileceğine dikkat çeken Karamehmetoğlu, “Baş ağrısına klima ortamının neden olduğu düşük nem seviyesi sebep olabilir. Bazı araştırmalar bakımı yapılmayan klimaların da baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Klima çarpmasıyla birlikte halsizlik ve yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Vücut aşırı ısı değişimiyle mücadele etmek için fazladan enerji harcamak zorunda kalır, bunun neticesinde halsizlik ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Sıvı ve elektrolit dengesinin bozulması da halsizliğe neden olabilir. Klima çarpması durumunda , burun tıkanıklığı, kas ve eklem ağrıları gibi semptomlar da ortaya çıkabilir.” açıklamasını yaptı.

Klima çarpmasının bir tedavisi yok ama korunmak mümkün!

Klima çarpması belirtilerinin soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri ile benzerlik göstermesinin tanı konmasını zorlaştırabileceğine değinen Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasını teşhis edebilecek bir laboratuvar testi yoktur. Dehidrasyon riskine karşı bazı tahliller yapılmasını istenebilir.” dedi.

Klima çarpmasının spesifik bir tedavi yöntemi olmadığını da kaydeden Karamehmetoğlu, belirti ve bulgulara yönelik tedavi uygulanabileceğini söyledi. 

Klima çarpmasından korunmak için önerilerde bulunan Karamehmetoğlu, sözlerini şöyle tamamladı:

“Klimayı 21-22 derece 2 saat çalıştırıp ardından kapatmak hava kalitesinin bozulmasını ve klima çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir. Klimadan gelen havayı doğrudan vücuda yönlendirmekten, klima karşısında oturmaktan veya yatmaktan kaçınılmalı. Düzenli aralıklarla klima filtrelerinin değiştirilmesi ve klima bakımının yapılması ortamın hava kalitesinin bozulmasını önler. Klimanın yanlış kullanımına bağlı ortaya çıkan dehidrasyon riskini azaltmak için bol sıvı tüketilmeli. Klima, önerilen süre boyunca çalıştırıldıktan sonra kapatılmalı, bulunulan ortamın camları açılarak temiz havanın içeri girmesine izin verilmeli."

Haber Kaynak : HABER MERKEZİ

YURDUN ÇEŞİTLİ BÖLGELERİNDE ÇIKAN ORMAN YANGINLARINA MÜDAHALELER DEVAM EDİYOR

KAPADOKYA'DA TARİH VE TASAVVUF 8 ASIRLIK KERVANSARAYDA BULUŞUYOR

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR KABRİ BAŞINDA DUALARLA ANILDI

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN "FETÖ'CÜ ALÇAKLAR SONSUZA KADAR LANETLE, NEFRETLE HATIRLANACAKLAR"

TOROS DAĞLARI ETEKLERİNDEKİ BERÇİN YAYLASI DOĞASEVERLERİN YENİ GÖZDESİ OLDU

6 BİN YILLIK TAPINAK ALANI BULUNDU

NİĞDE’DE 15 TEMMUZ GAZİSİ UNUTULMADI

15 TEMMUZ'DA MEVLİT PROGRAMIYLA ŞEHİTLER ANILDI

NİĞDE’DE ÖZEL ÇOCUKLARLA MUHARREM BEREKETİ

Cumhurbaşkanı Erdoğan "Millet, 15 Temmuz gecesi şanlı bir destan yazmıştır"

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR'İN ADI NİĞDE’DE YAŞATILIYOR

NİĞDE’DE ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR ANISINA MASTERLER FUTBOL TURNUVASI DÜZENLENDİ

NİĞDE İHH YETİM BİRİMİ’NDEN BOR VE KÖYLERİNDEKİ YETİM AİLELERE DESTEK

15 TEMMUZ’UN UNUTULMAZ KARELERİ NİĞDE’DE SERGİLENİYOR

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR’İN KANI ÖZEL ZEMİNLE MUHAFAZA EDİLİYOR

NİĞDELİ MİNİK BEDİRHAN’DAN ZEYBEK PERFORMANSIYLA ANLAMLI SELAM (VİDEO HABER)

NİĞDE SELÇUK MAHALLESİ’NDE TRAFİK KAZASI (VİDEO HABER)

EMEKLİ KORGENERAL ZEKAİ AKSAKALLI, ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR'İN MEZARINI ZİYARET ETTİ

NİĞDE’DE 15 TEMMUZ’DA ŞEHİTLER DUALARLA ANILDI

15 TEMMUZ DEMOKRASİ VE MİLLİ BİRLİK TRENİ BİR KEZ DAHA RAYLARDA

YURDUN ÇEŞİTLİ BÖLGELERİNDE ÇIKAN ORMAN YANGINLARINA MÜDAHALELER DEVAM EDİYOR

KAPADOKYA'DA TARİH VE TASAVVUF 8 ASIRLIK KERVANSARAYDA BULUŞUYOR

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR KABRİ BAŞINDA DUALARLA ANILDI

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN "FETÖ'CÜ ALÇAKLAR SONSUZA KADAR LANETLE, NEFRETLE HATIRLANACAKLAR"

TOROS DAĞLARI ETEKLERİNDEKİ BERÇİN YAYLASI DOĞASEVERLERİN YENİ GÖZDESİ OLDU

6 BİN YILLIK TAPINAK ALANI BULUNDU

NİĞDE’DE 15 TEMMUZ GAZİSİ UNUTULMADI

15 TEMMUZ'DA MEVLİT PROGRAMIYLA ŞEHİTLER ANILDI

NİĞDE’DE ÖZEL ÇOCUKLARLA MUHARREM BEREKETİ

Cumhurbaşkanı Erdoğan "Millet, 15 Temmuz gecesi şanlı bir destan yazmıştır"

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR'İN ADI NİĞDE’DE YAŞATILIYOR

NİĞDE’DE ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR ANISINA MASTERLER FUTBOL TURNUVASI DÜZENLENDİ

NİĞDE İHH YETİM BİRİMİ’NDEN BOR VE KÖYLERİNDEKİ YETİM AİLELERE DESTEK

15 TEMMUZ’UN UNUTULMAZ KARELERİ NİĞDE’DE SERGİLENİYOR

ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR’İN KANI ÖZEL ZEMİNLE MUHAFAZA EDİLİYOR

NİĞDELİ MİNİK BEDİRHAN’DAN ZEYBEK PERFORMANSIYLA ANLAMLI SELAM (VİDEO HABER)

NİĞDE SELÇUK MAHALLESİ’NDE TRAFİK KAZASI (VİDEO HABER)

EMEKLİ KORGENERAL ZEKAİ AKSAKALLI, ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR'İN MEZARINI ZİYARET ETTİ

NİĞDE’DE 15 TEMMUZ’DA ŞEHİTLER DUALARLA ANILDI

15 TEMMUZ DEMOKRASİ VE MİLLİ BİRLİK TRENİ BİR KEZ DAHA RAYLARDA

15 TEMMUZ’UN 9. YILINDA ŞEHİT ÖMER HALİSDEMİR’İN KABRİ ZİYARETÇİ AKININA UĞRADI

BUGÜN NİĞDE’DE TOPLU TAŞIMA ÜCRETSİZ OLACAK

15 TEMMUZ SABAHI KAPADOKYA'DA BALONLAR TÜRK BAYRAKLARI VE AFİŞLERLE UÇTU

MEB, ÖĞRETMEN VELİ İLETİŞİMİNİ YERLİ VE MİLLİ UYGULAMAYLA YÜRÜTECEK

NİĞDE'DE BUGÜN VEFAT EDENLER!

15 TEMMUZ’U UNUTMADIK UNUTTURMAYACAĞIZ

TONLARCA SÜT TOPLANDI AMA İÇME SÜTÜ NEDEN DÜŞTÜ?

NİĞDE EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN’IN ÇAĞRISINA YANIT VERDİ

NİĞDE’DE BUGÜN NÖBETÇİ ECZANELER

NİĞDELİ BADMİNTONCULAR TARİH YAZDI!

Yükleniyor

  • Salı 32.6 ° / 15 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Çarşamba 29.3 ° / 11.2 ° Güneşli
  • Perşembe 29 ° / 11.5 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2