Dr. Bahadır İnan, ağız ve diş hastalıklarının büyük oranda önlenebilir olduğuna vurgu yaparak, şu ifadeleri kullandı:
“Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları, düzenli bakım ve önleyici tedbirlerle büyük ölçüde engellenebilir sağlık sorunlarıdır. Oral sağlık olmadan genel sağlığın tam anlamıyla korunması mümkün değildir. Bu nedenle, bireylerin diş sağlığına gereken özeni göstermesi, düzenli hekim kontrollerini aksatmaması büyük önem taşımaktadır.”
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Öneriler
- Düzenli diş hekimi kontrolü: Ağız ve diş sağlığının korunması için rutin kontroller ihmal edilmemelidir.
- Günde en az iki kez diş fırçalamak: Her fırçalamada en az iki dakika boyunca dişler temizlenmelidir.
- Bol su tüketmek: Ağız hijyenini korumak ve bakterilerin temizlenmesini sağlamak için su tüketimi artırılmalıdır.
- Sağlıklı beslenme: Beslenmede meyve ve sebzelere yer vererek diş sağlığı desteklenmelidir.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçınmak: Fazla şeker tüketimi diş çürüklerine neden olabilir.
- Sigara ve alkolden uzak durmak: Bu zararlı alışkanlıklar ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyerek ciddi hastalıklara yol açabilir.
- Koruyucu ekipman kullanmak: Spor yaparken veya bisiklet gibi araçlar kullanırken diş ve çene yaralanmalarını önlemek için koruyucu ekipman kullanılmalıdır.
Dr. Bahadır İnan, ağız ve diş sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, bireyleri bu konuda bilinçlenmeye ve sağlıklı alışkanlıklar edinmeye davet etti.
