Niğde’de son günlerde yaşanan ani hava değişimleri vatandaşları hem şaşırtıyor hem de sağlık açısından endişelendiriyor.
Birkaç gün boyunca sıcak ve güneşli olan hava, aniden kar yağışı ve soğukla yer değiştirirken, bu durumun insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri dikkat çekiyor.
Niğde’de hava durumu son günlerde büyük bir değişkenlik gösteriyor. Geçtiğimiz hafta bahar havasını andıran ılık ve güneşli günler yaşanırken, hafta ortasında aniden bastıran kar yağışı ve soğuk hava, vatandaşları hazırlıksız yakaladı. Özellikle kronik hastalıkları olan kişiler için risk oluşturuyor.
Uzmanlar, bu tür ani hava değişimlerinin vücut direncini düşürdüğünü ve bağışıklık sistemini zayıflattığını belirterek, özellikle solunum yolu hastalıkları, kalp rahatsızlıkları ve eklem problemleri yaşayan bireylerin dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
SAĞLIK İÇİN ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Katmanlı Giyinin: Sabah ve akşam saatlerinde hava soğuk olabileceği için kalın giysiler yerine katmanlı kıyafetler tercih edilmelidir.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin: Bol sıvı tüketmek, C vitamini açısından zengin besinler tüketmek ve düzenli uyku bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Kapalı Alanlarda Havalandırmaya Dikkat Edin: Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak için ev ve işyerlerini düzenli havalandırarak temiz hava akışı sağlanmalıdır.
Açık Havada Dikkatli Olun: Soğuk havada uzun süre kalmamak ve özellikle rüzgârlı havalarda ağız ve burnu kapatan giysiler kullanmak önemlidir.
Elleri Sık Sık Yıkayın: Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yayılmasını önlemek için hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
METEOROLOJİDEN YENİ UYARI
Meteoroloji yetkilileri, önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının değişkenliğini sürdüreceğini belirterek vatandaşların dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Özellikle gece-gündüz sıcaklık farkının yüksek olması nedeniyle vatandaşların kıyafet seçimine özen göstermesi gerektiği ifade edildi.
Niğde’de ani hava değişimlerinin bir süre daha devam etmesi bekleniyor.
